こんにちは!サクラコです。
チョコレートが美味しい季節ですね( *´艸`)
お菓子はやめようと思いつつ、
日々のイライラ解消のため、
やめられません(苦笑)
そんな時、ドラッグストアの見切り品コーナーに
「カレ・ド・ショコラ カカオ88」のチョコレートを発見!!
160円とお得になっていたので、購入してしまいました(;^ω^)
【もくじ】
カレ・ド・ショコラ カカオ88とは?
森永製菓の商品です。
カカオ分が88%のチョコレート。
一般的にカカオ分が80%を超えると、
苦みや渋みが強くなり、その傾向を和らげることは難しくなります。
でも、この商品は、新たな技術や手法を取り入れて、
雑味がなくすっきりとした後味のよいチョコレートに仕上がっているんですって!
お味はいかが?
う~ん・・・苦い!
苦いけれど、甘みも多少感じるので、
チョコレートが食べたいという欲求は満たしてくれます。
そして、甘すぎないので、
食べ過ぎない!!!
苦いので、そんなにパクパク食べたいって思わないんですよね~
少量で満足♪
チョコレートが悪者の理由は砂糖だった
チョコレートって、体に悪いって思ってませんでした?
私、思ってました(;^ω^)
体に悪いというか、ダイエットの敵!って(;^ω^)
でも、この、カカオ88を食べて、
少量で満足したことで、
もしや、チョコレートってそんなに悪者ではないのか?!
って思って調べたら、そうだったんです!!!
つまり、チョコレートが良くないと思われていた原因は、
チョコレートに含まれる砂糖だったんです!!!
意外!チョコレートには様々な効果がある!
チョコレートには
カカオポリフェノールと
カカオプロテインという成分が含まれています。
この二つが様々な効果をもたらしてくれるんです!
美容効果
血圧低下
動脈硬化予防
アレルギーの改善
脳の活性化
便秘解消
ね!良いことがいっぱいですよね!
チョコレートの食べ方
いくらチョコレートが体に良いからと言って食べすぎは禁物です!
一日に30グラム程度(2~3かけら)
なおかつ
カカオ分65%以上のチョコレートが良い。
個人的には、カカオ70%代の物が好きです( *´艸`)
でも、まだ、甘みがしっかりあるので、
私は食べすぎてしまうんですよね(;^ω^)
その点、カカオ88だと、
苦みもしっかり感じるので、
ストップできる!
まとめ
ダイエット目的なら、
カカオが80%以上がオススメです。
カカオ80%以上のチョコレートを
「30g程度(2~3かけら)毎日食べる」
そう思えば、
食べてはいけないというストレスからも解放され、
体にも良い!
一石二鳥です( *´艸`)
みなさんも、一度おためしあれ(^_-)-☆