こんばんは。 のんびりした週末が終わってしまいました。目次 今朝は体重減って体脂肪増加(T_T) エクササイズが肩こりを防いでいた！ 今朝は体重減って体脂肪増加(T_T) 体重がなぜか減っているが体脂肪増加。 ジャンクフードのせいでしょうか・・・ 週末は旦…

おはようございます。 昨晩も睡魔に勝てず、娘を寝かしつけつつ、寝ちゃいました(^^♪ 確信犯ですが(^-^; 今日は、3時のおやつにミスドのドーナッツを食べました。 《3時のおやつ》 アイスコーヒー ミスタークロワッサンドーナツ ブリュレ 1/2個 エンゼルフレ…